Tegyünk többet az egészségünkért!
Napjainkban a civilizációs ártalmak a mozgáshiány, a sok ülés / munkahely, tv, monitor, autó/ könnyen kialakíthatják a rossz, helytelen testtartást, mely egy idõ után gerinc, derék, nyak, váll és fejfájással jár. Sajnos a fájdalom a közérzetünket és a hangulatunkat is elronthatja. Segítsünk magunkon, amíg lehet, elõzzük meg a bajokat, ne engedjük, hogy a fájdalom krónikussá váljon. Többet mozogjunk, tornázzunk, kerékpározzunk és sétáljunk. Gyógytornász által vezérelt, tetõtõl- talpig izmokat lazító, ízületeket nyújtó nõi talajtorna. A gyakorlatok átmozgatják a gerincet, csigolyákat, váll és nyakízületeket, javítják a rossz testtartást. Jó hatással van a gerinc ízületi panaszok kezelésére és megelõzésére.
Törõdjünk többet az egészségünkkel!
Tornázzunk együtt! Sében, a faluházban szerdánként este 1/2 8- 1/2 9
Varga Józsefné Kati
szervezõ
Napjainkban a civilizációs ártalmak a mozgáshiány, a sok ülés / munkahely, tv, monitor, autó/ könnyen kialakíthatják a rossz, helytelen testtartást, mely egy idõ után gerinc, derék, nyak, váll és fejfájással jár. Sajnos a fájdalom a közérzetünket és a hangulatunkat is elronthatja. Segítsünk magunkon, amíg lehet, elõzzük meg a bajokat, ne engedjük, hogy a fájdalom krónikussá váljon. Többet mozogjunk, tornázzunk, kerékpározzunk és sétáljunk. Gyógytornász által vezérelt, tetõtõl- talpig izmokat lazító, ízületeket nyújtó nõi talajtorna. A gyakorlatok átmozgatják a gerincet, csigolyákat, váll és nyakízületeket, javítják a rossz testtartást. Jó hatással van a gerinc ízületi panaszok kezelésére és megelõzésére.
Törõdjünk többet az egészségünkkel!
Tornázzunk együtt! Sében, a faluházban szerdánként este 1/2 8- 1/2 9
Varga Józsefné Kati
szervezõ