Ismerjük meg belsõ energiáinkat!

Mikor a természet elnyugszik, akkor az ember szellemi-lelki erõi ébredezni kezdenek. Lelkünk ilyenkor „fordított üzemmódban” mûködik. A nyár erõi, a forróság, a tágasság, kitárulkozás õsidõk óta a nagy munkák idejét is jelenti. Ilyenkor tevékenyen kint vagyunk a világban. Munkák, utazások, szabadság, fürdõzés, befõzések, stb. ideje is ez. Aztán a betakarítással el is csendesülnek ezek. Hagyományosan a betakarításnak is volt ünnepe, a hálaadás, melyet a természet, a föld és az ember munkája közösen adott: a gyümölcsök, zöldségek, gabonák sokaságát. Ezt az idõszakot lassan a lecsendesedés követi, a kert, a természet elpihen, még egy utolsó színpompát, meleg napsugarakat fölvillantva, s a tágas nyár után jön az összehúzódás, a hidegebb idõ. Kinn egyre fogy a munka, tevékenység, a fény is, s egyre inkább bentre szorul minden, a házba. Így van ez az emberrel is. A befele fordulás egyfajta jó értelemben vett befele fordulást is hoz. Jól esik többet benn lennünk a házban, ahogy az idõ hûvösebb, sötétebb lesz. Aztán jön a halottak napja, ahol õseinkre, családtagjainkra emlékezünk virággal, gyertyával, jó szóval felemlegetve örömteli történeteiket, s azt is, amit kaptunk általuk. Ilyenkor szokás volt az asztalnál nekik is megteríteni, üresen hagyva helyüket, egy szál virággal, gyertyával. Szép tiszteletadás ez is elõttük, anyáinknak, apáinknak, hisz általuk vagyunk mi is ebben az életben. S aztán jön a gyertyagyújtás ideje, Szent Márton. Jól esik már a fény – hisz rövidek a nappalok – nemcsak a szemünknek, a lelkünknek is. Néhány hét elteltével az adventbe fordulunk, ami várakozást jelent. A lelkünket készítjük elõ. Mire is? „A várakozás a lélek Mária állapota” – írja Hamvas Béla. Talán ez fejezi ki legjobban ezt az idõszakot. Ahogy kint csendesül, nyugszik, úgy ébred fel az emberben a belsõ szellemi-lelki világ. Tudjuk, nem tudjuk a hétköznapok rohanásában, munkában, ám ez az õszi idõszak alkalmas a legjobban a belsõ világunkkal való foglalkozásra. Vajon mennyire érünk rá magunkra, az életünkre? Arra, hogy megnézzük: mi is van velem. Mit teszek, jó-e, használok-e vele? Hol és merre tartok most az életemben? Ki is vagyok valójában? Az a maszk, amit a munkahely, társadalom, az elvárások rám erõltetnek vagy valami, valaki más? Idõnként szüksége van nõnek, férfinak egyaránt, hogy kis idõre megállva megnézzük: jó az irány a lelkemnek is? Hisz ma már tudjuk, a betegségek kiváltó okai nem a vírusok tömkelegében keresendõ, hisz az mindenütt ott van, mégsem betegszik meg tõle mindenki. A betegségek kiváltó okai a lelki dolgaink rendezetlenségébõl is eredhetnek. Hogyan tudom magam épen, egészségesen megõrizni, vagy mi tehet engem egésszé, egészségesebbé? Vannak-e forrásaim, ahol ezt a testi-lelki egészséget megszerezhetem, megtarthatom? Igen, vannak, itt benn, magamban. Talán ismerem, talán most kezdek kíváncsi lenni rá, hol is keressem. Lehet ismerkedni vele, ez tanulható és elsajátítható folyamat, s még elõképzettség, ügyesség sem kell hozzá, csupán érdeklõdõ, kíváncsi hozzáállás. Vagy egy betegség, ami ráébreszt, tanít. Egy lehetõség a sok közül: a mozgás, zene, mûvészetek, rajzolás, festés, a befelé fordulás, belsõ képalkotás, imagináció, a ralaxáció, masszírozás, zenehallgatás mind pozitív hatással vannak, lehetnek ránk. Stresszoldásra, az önismeretre, személyiségünk fejlõdésére, örömteli állapotok megélésére adnak lehetõséget. Olyan fény lehet életünkben, mint a gyertya lángja a hideg, sötét világban. Ezek lehetnek azok a szavak, kulcsok, melyek megnyitják az utat egy kreatívabb, örömteli élet megélésére. Hisz a kreativitás, az alkotóerõ bennünk van. Élünk-e vele? Ezzel a hihetetlen erõsségû energiával? Ennek kipróbálására hívunk minden érdeklõdõ nõt – 18-tól felsõ korhatár nélkül – aki szeretne bepillantást nyerni saját belsõ, kreatív világába. A foglalkozáson való részvétel semmilyen ügyességet és elõképzettséget nem kíván, csupán kényelmes, mozgásra megfelelõ öltözék és nyitott, érdeklõdõ hozzáállás az újra s régire egyaránt. Szeretettel várom a jelentkezõket! Demeter Judit Mikor a természet elnyugszik, akkor az ember szellemi-lelki erõi ébredezni kezdenek. Lelkünk ilyenkor „fordított üzemmódban” mûködik. A nyár erõi, a forróság, a tágasság, kitárulkozás õsidõk óta a nagy munkák idejét is jelenti. Ilyenkor tevékenyen kint vagyunk a világban. Munkák, utazások, szabadság, fürdõzés, befõzések, stb. ideje is ez. Aztán a betakarítással el is csendesülnek ezek. Hagyományosan a betakarításnak is volt ünnepe, a hálaadás, melyet a természet, a föld és az ember munkája közösen adott: a gyümölcsök, zöldségek, gabonák sokaságát. Ezt az idõszakot lassan a lecsendesedés követi, a kert, a természet elpihen, még egy utolsó színpompát, meleg napsugarakat fölvillantva, s a tágas nyár után jön az összehúzódás, a hidegebb idõ. Kinn egyre fogy a munka, tevékenység, a fény is, s egyre inkább bentre szorul minden, a házba. Így van ez az emberrel is. A befele fordulás egyfajta jó értelemben vett befele fordulást is hoz. Jól esik többet benn lennünk a házban, ahogy az idõ hûvösebb, sötétebb lesz. Aztán jön a halottak napja, ahol õseinkre, családtagjainkra emlékezünk virággal, gyertyával, jó szóval felemlegetve örömteli történeteiket, s azt is, amit kaptunk általuk. Ilyenkor szokás volt az asztalnál nekik is megteríteni, üresen hagyva helyüket, egy szál virággal, gyertyával. Szép tiszteletadás ez is elõttük, anyáinknak, apáinknak, hisz általuk vagyunk mi is ebben az életben. S aztán jön a gyertyagyújtás ideje, Szent Márton. Jól esik már a fény – hisz rövidek a nappalok – nemcsak a szemünknek, a lelkünknek is. Néhány hét elteltével az adventbe fordulunk, ami várakozást jelent. A lelkünket készítjük elõ. Mire is? „A várakozás a lélek Mária állapota” – írja Hamvas Béla. Talán ez fejezi ki legjobban ezt az idõszakot. Ahogy kint csendesül, nyugszik, úgy ébred fel az emberben a belsõ szellemi-lelki világ. Tudjuk, nem tudjuk a hétköznapok rohanásában, munkában, ám ez az õszi idõszak alkalmas a legjobban a belsõ világunkkal való foglalkozásra. Vajon mennyire érünk rá magunkra, az életünkre? Arra, hogy megnézzük: mi is van velem. Mit teszek, jó-e, használok-e vele? Hol és merre tartok most az életemben? Ki is vagyok valójában? Az a maszk, amit a munkahely, társadalom, az elvárások rám erõltetnek vagy valami, valaki más? Idõnként szüksége van nõnek, férfinak egyaránt, hogy kis idõre megállva megnézzük: jó az irány a lelkemnek is? Hisz ma már tudjuk, a betegségek kiváltó okai nem a vírusok tömkelegében keresendõ, hisz az mindenütt ott van, mégsem betegszik meg tõle mindenki. A betegségek kiváltó okai a lelki dolgaink rendezetlenségébõl is eredhetnek. Hogyan tudom magam épen, egészségesen megõrizni, vagy mi tehet engem egésszé, egészségesebbé? Vannak-e forrásaim, ahol ezt a testi-lelki egészséget megszerezhetem, megtarthatom? Igen, vannak, itt benn, magamban. Talán ismerem, talán most kezdek kíváncsi lenni rá, hol is keressem. Lehet ismerkedni vele, ez tanulható és elsajátítható folyamat, s még elõképzettség, ügyesség sem kell hozzá, csupán érdeklõdõ, kíváncsi hozzáállás. Vagy egy betegség, ami ráébreszt, tanít. Egy lehetõség a sok közül: a mozgás, zene, mûvészetek, rajzolás, festés, a befelé fordulás, belsõ képalkotás, imagináció, a ralaxáció, masszírozás, zenehallgatás mind pozitív hatással vannak, lehetnek ránk. Stresszoldásra, az önismeretre, személyiségünk fejlõdésére, örömteli állapotok megélésére adnak lehetõséget. Olyan fény lehet életünkben, mint a gyertya lángja a hideg, sötét világban. Ezek lehetnek azok a szavak, kulcsok, melyek megnyitják az utat egy kreatívabb, örömteli élet megélésére. Hisz a kreativitás, az alkotóerõ bennünk van. Élünk-e vele? Ezzel a hihetetlen erõsségû energiával? Ennek kipróbálására hívunk minden érdeklõdõ nõt – 18-tól felsõ korhatár nélkül – aki szeretne bepillantást nyerni saját belsõ, kreatív világába. A foglalkozáson való részvétel semmilyen ügyességet és elõképzettséget nem kíván, csupán kényelmes, mozgásra megfelelõ öltözék és nyitott, érdeklõdõ hozzáállás az újra s régire egyaránt. Szeretettel várom a jelentkezõket! Demeter Judit