Nalini női jóga

Mátyus Magdolna, 0620/4015175

Nalini női jóga Magdival: (Mátyus Magdolna, 0620/4015175) A női jóga karcsúsít, erősíti az intim izmokat, miközben feléleszti a női energiákat. A gyakorlatok megerősítik a gát területét, az intim izmokat és a hasfalat, mobilizálják, erősítik a csípőízületet. Jótékony hatással vannak a menstruációs problémákra, hozzájárulnak a hormonális egyensúly megteremtéséhez. A helyes légzés elsajátítása segít a test tudatosításában, megtanuljuk a stresszoldás módszereit.

Fontos: az órára kérlek hozz magaddal matracot és plédet.